À Propos de Sarah, Fondatrice de Up'Lify by Sarah
Tu as tout pour être heureuse.
Alors pourquoi as-tu l'impression de mourir à l'intérieur ?
Sur le papier, ta vie est un sans-faute : une carrière solide, un entourage qui compte sur toi, l’image de la “femme forte” que tu as mis des années à bâtir.
Mais sous la douche, quand personne ne regarde, tu t’effondres.
Tu te sens spectatrice d'un quotidien que tu as choisi mais qui ne te ressemble plus.
C'est ce que j'appelle le Bonheur d'Emprunt : vivre une vie magnifique mais construite sur les plans de quelqu'un d'autre.
De l'inaptitude à l'entreprise au réveil brutal.
Je ne suis pas devenue Mentore par hasard.
Pendant près de 20 ans, j'ai été la “bonne élève”, celle qui cochait les cases de la réussite : les diplômes (Licence de Psychologie et Master en Ergonomie), le CDI dans l'industrie, les responsabilités. Et pourtant, je me sentais en décalage.
Mon corps a fini par dire ce que mon esprit refusait d'admettre : je n'étais pas faite pour entrer dans leurs cases.
Mon burn-out n'était pas une preuve de faiblesse mais le signal d'alarme d'une hémorragie énergétique.
J'essayais d'adapter mon être à un environnement toxique, alors que c'est l'inverse que j'aurais dû faire.
Pour le comprendre, il a fallu que j'accepte de lâcher prise avant de couler.
Là où le mental s'arrête, l'exploration commence.
Pour ne pas sombrer, je suis sortie des sentiers battus.
J'ai compris que mon Master en Ergonomie me donnait les outils pour organiser le monde extérieur mais que je devais avant tout comprendre qui j’étais réellement, à l’intérieur.
Je me suis faite accompagner et j'ai plongé, sans filtre, dans l'étude de ma propre mécanique grâce à des outils de connaissance de soi puissants et complémentaires : le Human Design, les Gene Keys et la Numérologie Karmique Tibétaine.
Et surtout, grâce au Shadow Work, j’ai affronté ces parts d'ombre, conditionnements et peurs que je cachais derrière mon masque de “femme forte”. Ce n'était pas toujours confortable mais, pour la première fois de ma vie, je me regardais vraiment dans le miroir, sans le filtre des attentes des autres.
De l'expérience personnelle à l’univers Up'Lify by Sarah.
Tout au long de ce chemin d'exploration, je me suis heurtée à l’étalage de techniques “clés en mains” et à la fragmentation du monde de l'accompagnement.
D'un côté, le pragmatisme froid du conseil en entreprise.
De l'autre, le développement personnel et la spiritualité qui oublient parfois la réalité du quotidien.
J'ai dû aller chercher mes propres réponses par petits morceaux, auprès de différentes personnes, pour assembler ma propre vérité.
J'ai réalisé qu'il manquait un liant, un lieu unique.
La symbolique derrière Up’Lify by Sarah
UP : S'élever, grandir, se révéler
LIFY : La fusion de Life (la vie) et Amplify (amplifier).
Ensemble, c’est une promesse : amplifier ta vitalité pour élever chaque pan de ton existence.
Et le "U" ? Toutes mes offres commencent par un ”U” car U = YOU (Toi).
Mon approche n’est pas une méthode générique, elle est centrée sur ton architecture unique.
C'est là que Up'Lify by Sarah est né.
J'ai réalisé que pour (re)devenir Leader de sa vie, il ne faut pas “plus” de discipline ou de “routines miracles” mais un manuel d'utilisation personnalisé.
Un espace où on ne cherche pas à “guérir” mais où on réorganise concrètement sa vie autour de qui on est vraiment.
Je ne te propose pas une énième méthode miracle piochée dans un livre.
Je mets à ton service l’écosystème que j'ai bâti et expérimenté personnellement durant mon exploration.
Un pont entre la science de l’organisation et la magie de ton architecture.
Ma méthode avec Up'Lify by Sarah repose sur un pilier central : l’Ergonomie de Vie.
En entreprise, l’Ergonomie consiste à adapter le travail à l’homme pour éviter l’épuisement. J’applique cette même rigueur à ton existence.
Ici, on ne cherche pas à te “réparer” ni à te transformer en une autre personne.
On ne rajoute rien, on désapprend l'inutile pour laisser place à ton architecture d'origine.
On utilise des outils de précision :
Human Design et Gene Keys
Ton architecture énergétique
Pour comprendre comment tu fonctionnes, décides et interagis sans t'épuiser, tout en révélant tes potentiels et tes dons.
Numérologie Karmique Tibétaine (NKT)
Ton GPS karmique
Pour décrypter tes défis de vie, tes dynamiques inconscientes et aligner tes actions
sur le bon timing.
Shadow Work
La libération des blocages
Un travail de l'ombre qui n'est pas là pour remuer le passé mais pour libérer ton futur
en levant tes conditionnements.
Ergonomie cognitive
La structure concrète
Mon regard d'experte pour
réaménager ta charge mentale et ton quotidien
de manière pragmatique.
Human Design
et Gene Keys
Ton architecture énergétique
Pour comprendre comment
tu fonctionnes, décides et interagis
sans t'épuiser, tout en révélant
tes potentiels et tes dons.
Numérologie Karmique Tibétaine (NKT)
Ton GPS karmique
Pour décrypter tes défis de vie,
tes dynamiques inconscientes
et aligner tes actions
sur le bon timing.
Shadow Work
La libération des blocages
Un travail de l'ombre qui n'est
pas là pour remuer le passé
mais pour libérer ton futur
en levant tes conditionnements.
Ergonomie cognitive
La structure concrète
Mon regard d'experte pour réaménager ta charge mentale
et ton quotidien
de manière pragmatique.
Le but ?
Que tu n'aies plus à forcer.
Que tu puisses enfin poser tes limites sans culpabiliser
et piloter ta vie avec légèreté,
parce que tu sais enfin qui tu es.
Le but ?
Que tu n'aies plus à forcer.
Que tu puisses enfin poser tes limites sans culpabiliser et piloter ta vie avec légèreté, parce que tu sais enfin qui tu es.
Mon approche repose sur quatre piliers non-négociables :
Authenticité
(être soi sans masque)
Liberté
(choisir son chemin)
Alignement
(honorer son écologie personnelle)
Transformation
(passer des ombres à la lumière)
Derrière les plans, il y a Sarah.
Pour t'accompagner, je me dois d'incarner moi-même cet alignement.
À +40 ans, j'ai choisi de construire un quotidien qui respecte ma nature réservée.
Mon luxe à moi, ce n'est pas le faste, c'est la liberté de savourer le silence.
Me plonger dans un puzzle complexe pendant des heures.
Laisser libre court à ma créativité dans des coloriages ou des activités manuelles.
Partager mes journées avec Merlin, mon chien, qui me rappelle chaque jour l'importance de l'instant présent.
Disposer de temps pour mes proches et d’apprécier les moments de qualité passés avec eux.
Ma mission avec Up'Lify by Sarah c'est de te permettre à toi aussi de t'autoriser tes petits et grands luxes sans la moindre culpabilité.
Je suis celle qui préfère l'ombre des coulisses à la lumière des projecteurs et c'est précisément ce qui me permet d'avoir cette écoute si fine pour tes propres besoins.
Ma Vision : Le refuge des femmes puissantes.
Up'Lify by Sarah est un mélange subtil de pragmatisme (ergonomie, réalité du quotidien) et de sagesse intuitive (énergie, connaissance de soi profonde).
Un espace sacré et structuré, imaginé pour t'offrir la clarté, la confiance et l'harmonie que tu mérites.
Prête à récupérer les clés de ton propre manuel d'utilisation ?
Si tu es fatiguée de jouer un rôle, si tu sens que ton énergie s'évapore et que tu es prête à désapprendre tout ce que l'on t'a imposé, nous sommes faites pour nous rencontrer.
Que tu aies besoin d'un audit de tes plans d’origine ou d'un accompagnement profond pour réorganiser ton écosystème de vie, il y a une place pour toi ici.
Ne reste plus spectatrice de ta vie.
Reprends les commandes.